【鹅肉的营养价值及功效与作用】鹅肉是一种营养丰富的肉类，具有较高的食用价值和健康功效。它富含蛋白质、维生素和矿物质，同时脂肪含量较低，适合多种人群食用。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约18克 |
| 脂肪 | 约5克 |
| 维生素B族 | 含量丰富 |
| 铁 | 含量较高 |
| 锌 | 含量适中 |
鹅肉有助于增强体力、改善贫血，并能促进新陈代谢。其肉质细腻，适合炖煮或烧烤，是冬季进补的佳品。适量食用可为身体提供必需营养，同时不易引起肥胖。
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问 鹅肉的营养价值及功效与作用
2025-09-30 10:01:11
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