【脂肪肝的食疗】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，合理饮食对改善病情有重要作用。以下为脂肪肝患者日常饮食建议总结：
| 食物类型 | 建议内容 |
| 蔬菜 | 多吃绿叶蔬菜、胡萝卜等富含纤维的食物 |
| 水果 | 适量食用苹果、蓝莓等低糖水果 |
| 粗粮 | 选择燕麦、糙米等全谷类食品 |
| 蛋白质 | 优先选择鱼、豆制品等优质蛋白 |
| 油脂 | 控制摄入，避免动物油，可用橄榄油代替 |
| 饮水 | 每日饮水充足，促进代谢 |
应避免高糖、高脂、油炸及酒精类食物。保持规律饮食和适度运动，有助于改善脂肪肝症状。
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问 脂肪肝的食疗
2025-09-30 10:00:25
问题描述：
脂肪肝的食疗，有没有人理我啊？急死个人！
答推荐答案
2025-09-30 10:00:25
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