【陈皮和荷叶泡水的功效】陈皮与荷叶搭配泡水，是一种常见的养生饮品，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 成分 | 功效 |
| 陈皮 | 理气健脾、燥湿化痰、促进消化 |
| 荷叶 | 清热解暑、利尿消肿、降脂减肥 |
两者结合，能有效改善脾胃功能，帮助消化，同时有助于调节体内湿气，适合湿气重或食欲不佳的人群。此外，荷叶中的黄酮类物质有助于降低血脂，对减肥也有一定辅助作用。
需要注意的是，体质偏寒者应适量饮用，避免空腹饮用。建议每天1-2次，每次适量即可。
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问 陈皮和荷叶泡水的功效
2025-09-30 08:53:03
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