【6个月宝宝辅食吃什么】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材开始尝试，逐步丰富饮食。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、米糊 | 由稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量水或母乳调制 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（1/4个起） | 观察是否有过敏反应 |
建议每天从一种新食物开始，观察3天无异常后再尝试下一种。同时保持辅食清淡，避免加盐、糖和调味品。
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