【8个月宝宝饮食宜忌】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，合理饮食有助于其健康成长。以下是该阶段的饮食宜忌总结：
| 宜吃 | 忌吃 |
| 强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥 | 生冷食物（如冰淇淋） |
| 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 高盐、高糖食品 |
| 稀粥、面条碎、土豆泥 | 坚硬食物（如坚果、糖果） |
| 水果汁（稀释后） | 含咖啡因饮料 |
| 清淡的汤水 | 油炸食品 |
注意：每次添加新食材应观察3-5天，确认无过敏反应后再继续。避免过早引入牛奶、蜂蜜等不适合婴儿的食物。合理搭配营养，逐步过渡到多样化饮食。
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