【8个月的宝宝吃什么辅食】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化的食物，以满足营养需求并促进发育。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从单一品种开始，逐渐增加 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 搭配适量油，避免过咸 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天提供3次辅食，注意食物的质地由细到粗，逐步过渡。同时，保持饮食卫生，避免添加盐和糖。
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