【b1b12营养神经多长时间有效】总结：
维生素B1和B12对神经健康有重要作用，但具体效果时间因人而异。一般情况下，连续服用2-4周可见初步改善，长期使用可增强神经保护作用。
| 项目 | 内容说明 |
| 维生素种类 | B1（硫胺素）、B12（钴胺素） |
| 主要功能 | 营养神经、促进神经传导 |
| 初步见效时间 | 2-4周（因个体差异可能不同） |
| 长期效果 | 持续服用可增强神经保护与修复能力 |
| 注意事项 | 建议在医生指导下使用 |
总体而言，B1和B12对神经系统的支持需要一定时间，坚持合理补充才能发挥最佳效果。
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