【6岁儿童营养食谱吃什么】6岁儿童正处于生长发育的关键阶段，合理的饮食搭配能为其提供充足的能量和营养。建议以均衡膳食为主，注重蛋白质、维生素和矿物质的摄入。
| 餐次 | 推荐食物 |
| 早餐 | 牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果 |
| 午餐 | 糙米饭、鸡胸肉、西兰花、胡萝卜 |
| 下午加餐 | 坚果、酸奶、香蕉 |
| 晚餐 | 面条、瘦肉、青菜、豆腐汤 |
注意避免过多零食和高糖食品，保证每日饮水量，培养良好的饮食习惯。
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问 6岁儿童营养食谱吃什么
2025-09-30 07:19:27
问题描述：
6岁儿童营养食谱吃什么，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-09-30 07:19:27
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