【胶原蛋白副作用和危害】胶原蛋白是一种常见的营养补充剂，广泛用于美容和关节健康。但长期或过量使用可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不适 | 腹胀、恶心、腹泻 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒、呼吸困难 |
| 肝肾负担 | 长期大量摄入可能影响肝肾功能 |
| 营养失衡 | 过度依赖可能导致其他营养素摄入不足 |
建议在医生指导下使用，并注意适量。选择正规品牌，避免假冒产品。合理搭配饮食，才能发挥胶原蛋白的最大效益。
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问 胶原蛋白副作用和危害
2025-09-30 07:19:17
问题描述：
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答推荐答案
2025-09-30 07:19:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
