【50多岁男人正常血压】50多岁的男性,血压控制对健康至关重要。正常血压范围有助于预防心血管疾病,提高生活质量。
根据医学标准,正常血压为收缩压<120 mmHg 且 舒张压<80 mmHg;正常高值为收缩压120-139 mmHg 或 舒张压80-89 mmHg。高血压则为收缩压≥140 mmHg 或 舒张压≥90 mmHg。
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压 | ≥140 | ≥90 |
建议50岁以上男性定期监测血压,保持健康生活方式,如适量运动、低盐饮食、戒烟限酒等,有助于维持血压稳定。如有异常,应及时就医。
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