【6个月的宝宝吃什么辅食】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材开始，逐步引入多样食物。以下是适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后蒸熟或直接捣泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 初次尝试需观察过敏反应 |
建议每次只添加一种新食物，观察3天无异常后再继续。辅食应保持细腻、温热，避免添加盐、糖和调味品。
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