【6个月宝宝辅食食谱是什么?】6个月是宝宝开始添加辅食的关键时期，此时应从单一食材、细腻易消化的食物入手，逐步培养宝宝的饮食习惯。以下是一些适合6个月宝宝的辅食推荐：
| 食物名称 | 做法简述 | 注意事项 |
| 米糊 | 熬米粥后过滤成糊 | 从少量开始，观察是否过敏 |
| 胡萝卜泥 | 胡萝卜蒸熟后打成泥 | 可混合其他蔬菜一起食用 |
| 南瓜泥 | 南瓜蒸熟后搅拌成泥 | 富含维生素，适合初期添加 |
| 苹果泥 | 苹果去皮蒸熟后打泥 | 避免使用未成熟的水果 |
初次添加辅食时，建议每天只尝试一种新食物，观察2-3天无异常后再继续。同时，确保食材新鲜、卫生，避免添加盐、糖等调味品。
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