【痘痘里面挤出来的白色米粒怎么回事怎么办】总结：
痘痘中挤出的白色米粒通常是皮脂腺分泌物与角质混合形成的“粉刺”，常见于痤疮。若频繁挤压，可能引发感染或留下疤痕。建议保持皮肤清洁，避免用手挤压，必要时可使用外用药膏或咨询皮肤科医生。
| 问题 | 解答 |
| 白色米粒是什么？ | 为皮脂和角质混合形成的粉刺，常见于痤疮。 |
| 为什么会有？ | 毛囊堵塞，油脂分泌过多，细菌滋生所致。 |
| 能自己挤吗？ | 不建议频繁挤压，易引发感染或留疤。 |
| 如何处理？ | 保持清洁，使用温和洁面产品，必要时用维A酸类药膏。 |
| 何时就医？ | 痘痘严重、反复发作或伴有红肿疼痛时应看皮肤科。 |
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