【4个月宝宝辅食食谱有哪些？】4个月的宝宝刚开始接触辅食，应以单一食材、易消化为主，逐步适应多样化食物。以下是一些适合4个月宝宝的辅食建议：
| 食物种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥 | 初次尝试应少量，观察是否过敏 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免过酸或过甜 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选用无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质 | 未加盐的肉泥（如鸡肉泥） | 初次尝试需确保完全煮熟 |
建议从少量开始，逐步增加种类和量，同时注意观察宝宝的反应。每次引入新食物时，间隔3-5天，以便及时发现过敏情况。
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