【豆角功效与作用】豆角是一种常见的蔬菜，营养丰富，具有多种健康功效。它不仅口感好，还对人体有良好的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素C和B族维生素等。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于改善肠道功能，预防便秘。 |
| 降低胆固醇 | 含有植物固醇，有助于调节血脂水平。 |
| 保护心血管 | 含有钾元素，有助于维持心脏健康和血压稳定。 |
综上所述，豆角不仅味道鲜美，还能为人体提供多种营养和健康益处，是日常饮食中值得推荐的食材。
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