【7个月的宝宝辅食吃什么好】7个月的宝宝开始进入辅食阶段，可以尝试添加一些软烂、易消化的食物。以下是适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 米糊、面条、小米粥 | 从单一谷物开始，逐步增加 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免生冷 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果榨汁或捣碎 |
| 蛋白质 | 蛋黄泥、豆腐泥、肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
注意：每次引入新食物时，要观察宝宝是否有过敏反应。食物应细腻、无颗粒，避免引起呛咳。同时，保持母乳或配方奶为主食，辅食为辅。
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