【豆角功效】豆角是一种常见的蔬菜，营养丰富，具有多种健康功效。它富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和调节血糖。
以下是豆角的主要功效总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C和抗氧化物质 |
| 促进消化 | 膳食纤维有助于肠道蠕动，改善便秘 |
| 补充营养 | 含有蛋白质、铁、钾等多种营养成分 |
| 调节血糖 | 低升糖指数，适合糖尿病患者食用 |
| 保护心血管 | 含有钾元素，有助于维持心脏健康 |
综上所述，豆角不仅味道鲜美，还对身体健康有诸多益处，建议日常适量食用。
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