【7个月宝宝食谱】7个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，需逐步引入多样化食物，促进营养均衡和消化系统发育。此阶段应以细腻、易消化的食物为主，避免刺激性或过敏源。
以下为7个月宝宝每日食谱建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 米糊/蛋黄泥 |
| 上午加餐 | 水果泥（如苹果泥） |
| 午餐 | 蔬菜粥/肉泥 |
| 下午加餐 | 酸奶/米饼 |
| 晚餐 | 鱼泥/豆腐泥 |
注意：每次添加新食材应观察3天，确保无过敏反应。食物需煮熟、打碎，避免过硬或过粘。根据宝宝接受情况调整食物质地与种类。
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问 7个月宝宝食谱
2025-09-30 02:31:57
问题描述：
7个月宝宝食谱，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-09-30 02:31:57
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