【40岁男人一次几分钟】在性生活中，持续时间因人而异，受身体状况、心理状态和伴侣配合等因素影响。40岁男性通常处于体力和精力的稳定期，但个体差异较大。一般而言，正常的性生活持续时间在3-15分钟之间，属于正常范围。
以下为不同情况下的参考数据：
| 情况 | 平均持续时间（分钟） |
| 初次性生活 | 2-5 |
| 熟悉伴侣 | 5-10 |
| 长期伴侣 | 8-15 |
| 身体疲劳 | 1-3 |
| 心理压力大 | 2-4 |
建议保持健康的生活方式，如规律作息、适度运动，有助于提升性生活质量。如有明显不适或困扰，可咨询专业医生。
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