【40岁男人一次几分钟】在40岁左右的男性中，性生活时间因人而异，受身体状况、心理状态和伴侣关系等多方面影响。一般来说，正常的性生活持续时间在3到15分钟之间，属于正常范围。
以下是不同情况下的参考数据：
| 情况 | 平均持续时间 |
| 初次性生活 | 2-5分钟 |
| 有经验后 | 5-10分钟 |
| 长期伴侣 | 8-15分钟 |
| 身体疲劳时 | 1-3分钟 |
建议保持健康的生活方式，如规律锻炼、合理饮食，并与伴侣多沟通，有助于提升性生活质量。如有明显不适或困扰，可咨询专业医生。
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