【7个多月宝宝辅食有哪些】7个多月的宝宝开始进入辅食添加阶段，此时应以营养均衡、易消化为主。以下是一些适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 | 煮熟后打成泥，避免过敏 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、牛油果 | 去皮后捣碎或榨汁 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥、面条 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐、鸡肉泥 | 从少量开始尝试，观察反应 |
建议每天添加1-2次辅食，逐步增加种类和量。注意每次只引入一种新食物，观察3天再换另一种，避免过敏风险。
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