【20岁还能长高么】20岁是否还能长高，取决于个人的骨骺闭合情况。一般来说，女孩在18岁左右、男孩在20岁左右骨骺逐渐闭合，身高增长趋于停止。但个体差异较大，部分人可能在20岁后仍有一定增长空间。
| 项目 | 内容说明 |
| 骨骺状态 | 未闭合：仍有长高可能 |
| 年龄范围 | 女孩16-18岁，男孩18-22岁 |
| 影响因素 | 遗传、营养、运动、睡眠等 |
| 增高方法 | 保持良好作息，适量运动 |
| 医疗干预 | 骨骺未闭合时可考虑生长激素 |
总体来看，20岁后自然长高的可能性较低，但通过科学方式仍可改善体态与健康。如有疑虑，建议咨询专业医生。
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