【20岁骨骼闭合还能长高吗】20岁骨骼是否闭合，直接决定了能否继续长高。一般来说，女性在18-20岁左右骨骼基本闭合，男性则可能到22岁左右。但个体差异较大，不能一概而论。
| 项目 | 内容 |
| 骨骼闭合时间 | 女性约18-20岁，男性约20-22岁 |
| 是否能长高 | 若未完全闭合，仍有微小增长空间 |
| 影响因素 | 遗传、营养、运动、激素水平等 |
| 增高方法 | 均衡饮食、规律运动、充足睡眠 |
总体来看，20岁骨骼接近或已闭合，自然长高的可能性较低。但通过科学锻炼和良好生活习惯，仍可改善体态，让身高看起来更挺拔。建议结合自身情况咨询专业医生。
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