【冬瓜海带汤功效与作用是什么】冬瓜海带汤是一道常见的家常汤品，具有清热解暑、利尿消肿等功效，适合夏季饮用。下面总结其主要功效与作用：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解暑 | 冬瓜性凉，有助于缓解夏日燥热，清热降火 |
| 利尿消肿 | 海带富含碘和膳食纤维，可促进排尿，减轻水肿 |
| 降低胆固醇 | 海带中的藻胶能吸附胆固醇，有助于心血管健康 |
| 补充矿物质 | 海带含碘、钙、铁等多种微量元素 |
| 增强免疫力 | 丰富的营养成分有助于提高身体抵抗力 |
总体来说，冬瓜海带汤不仅味道清淡，还具有多种健康益处，是日常饮食中值得推荐的汤品。
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