【12岁正常身高和体重标准】12岁是儿童生长发育的关键阶段，身高和体重因性别、遗传、营养等因素有所不同。以下是根据国家卫健委发布的数据整理的参考标准。
| 性别 | 平均身高（cm） | 平均体重（kg） |
| 男 | 145-155 | 35-45 |
| 女 | 142-152 | 33-43 |
以上数据为大致范围，个体差异较大。家长应关注孩子的成长曲线，结合饮食、运动和睡眠综合判断。若孩子长期低于或高于标准，建议咨询专业医生。保持均衡饮食与规律作息是促进健康成长的基础。
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