【肩颈酸痛是什么原因】肩颈酸痛是常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长时间姿势不良 | 如久坐、低头看手机等，导致肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用肩颈部位，如搬运重物或重复性动作 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然弯曲 |
| 颈椎病 | 骨质增生或椎间盘退化引发神经压迫 |
| 精神压力大 | 紧张情绪易导致肌肉持续紧绷 |
建议日常注意保持正确坐姿，适当休息与运动，必要时可咨询医生。
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问 肩颈酸痛是什么原因
2025-09-29 18:47:07
问题描述：
肩颈酸痛是什么原因，时间来不及了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-09-29 18:47:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
