一动就痛该怎么办_生物帮

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脖子扭到筋了不能转头,一动就痛该怎么办

【脖子扭到筋了不能转头,一动就痛该怎么办】总结：脖子扭到筋后，应立即停止活动，避免加重损伤。可采取冷敷、休息、热敷等方法缓解疼痛，
2025年10月02日 18:23:26

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