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献血之后多久可以恢复运动

【献血之后多久可以恢复运动】献血后，身体需要一定时间恢复。一般情况下，轻度运动可在24小时后进行，但剧烈运动建议至少休息48小时。运
2025年10月15日 22:54:44

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