【褪黑素片的功效和副作用】褪黑素是一种由人体松果体分泌的激素，主要参与调节睡眠-觉醒周期。随着年龄增长或生活作息不规律，体内褪黑素
褪黑素片是一种常用于调节睡眠的补充剂，尤其受到那些因时差或夜班导致生物钟紊乱的人群欢迎。🌙功效：- 改善睡眠质量：褪黑素可以帮助调
