【甜杏仁一天吃多少合适】甜杏仁营养丰富，适量食用有助于健康。但过量可能引起不适。一般建议成年人每天摄入量在15-20克（约10-15颗）之间
🌸甜杏仁是一种营养丰富的坚果，富含维生素E、健康脂肪和抗氧化物质，对身体大有裨益。但你知道每天吃多少才合适吗？一般来说，建议每天摄
