【可乐喝多了会怎样】可乐是一种常见的碳酸饮料，适量饮用一般不会对身体造成明显伤害，但长期或大量饮用可能带来多种健康风险。以下是主要影响的总结：
| 项目 | 影响 |
| 牙齿健康 | 含糖和酸性成分易腐蚀牙釉质，导致龋齿 |
| 肥胖风险 | 高糖分易引发热量摄入过多，增加肥胖几率 |
| 骨骼健康 | 磷酸可能影响钙吸收，增加骨质疏松风险 |
| 胃肠不适 | 咖啡因和碳酸可能刺激胃部，引起胀气或反酸 |
| 睡眠问题 | 咖啡因可能导致失眠或睡眠质量下降 |
建议每天饮用可乐不超过300毫升，并注意保持均衡饮食与良好生活习惯。
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