抬腿可以瘦腿吗_生物帮

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抬腿可以瘦腿吗

【抬腿可以瘦腿吗】抬腿是一种常见的锻炼方式，很多人希望通过它来瘦腿。但实际上，抬腿主要锻炼的是腿部肌肉，并不能直接“瘦腿”。想要瘦...
2025年10月12日 14:48:33

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