【乌鸡汤的做法坐月子】乌鸡汤是产后恢复的重要食补之一，具有温补气血、增强体质的作用。以下为乌鸡汤的做法总结：
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 乌鸡1只、姜片、枸杞 |
| 辅料 | 红枣、当归、黄芪（可选） |
| 做法 | 1. 乌鸡洗净切块，焯水去腥； 2. 加入姜片和清水炖煮1小时； 3. 最后加入枸杞、红枣等食材再煮10分钟。 |
| 注意事项 | 产妇应根据体质选择药材，避免过于温热； 汤不宜过咸，保持清淡。 |
乌鸡汤营养丰富，适合产后调理，但需根据个人情况调整配料。
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问 乌鸡汤的做法坐月子
2025-10-12 14:48:31
问题描述：
乌鸡汤的做法坐月子，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-12 14:48:31
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