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燃脂心率一般在多少

【燃脂心率一般在多少】燃脂心率是指在运动过程中，身体最有效燃烧脂肪时的心率范围。一般来说，燃脂心率通常位于最大心率的50%至70%之间。
2025年10月04日 16:50:30

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