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平板支撑一分钟消耗多少卡路里

【平板支撑一分钟消耗多少卡路里】平板支撑是一项常见的核心训练动作，能有效锻炼腹部、背部和肩部肌肉。其卡路里消耗量因人而异，主要取决
2025年10月02日 00:06:24

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