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女人运动过后多久可以洗澡

【女人运动过后多久可以洗澡】运动后洗澡时间因人而异，但一般建议在运动结束后休息10-30分钟再洗澡。这样有助于身体逐渐恢复，避免因突然
2025年10月15日 03:28:26

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