米饭含铁量高吗_生物帮

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米饭含铁量高吗

【米饭含铁量高吗】米饭是日常饮食中常见的主食，但其含铁量并不高。根据营养数据，每100克熟米饭中铁含量约为0 3毫克至0 5毫克，属于低铁
2025年10月08日 13:24:37

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