【理性情绪疗法】理性情绪疗法(Rational Emotive Behavior Therapy,简称REBT)是一种以改变非理性信念为核心的心理治疗方法,由阿尔伯
在生活中,我们常常会遇到各种各样的压力和困扰,比如工作上的难题、人际关系中的摩擦或是对未来的迷茫。面对这些问题,理性情绪疗法(REBT
在生活中,我们总会遇到各种各样的压力和挑战,比如工作上的难题、人际关系中的矛盾或是对未来的迷茫。这时,理性情绪疗法(REBT)便能成为