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拉伸后肌肉酸痛正常吗

【拉伸后肌肉酸痛正常吗】拉伸后出现肌肉酸痛是常见现象，尤其在初次尝试或强度较大的拉伸后。这种酸痛通常属于延迟性肌肉酸痛（DOMS），是
2025年10月10日 19:35:33

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