【骨盆前倾中立位是什么意思】“骨盆前倾中立位”是指骨盆处于一个相对平衡、不前倾也不后倾的状态。这是身体姿势评估中的一个重要概念，常用于运动康复、体态分析等领域。
| 项目 | 内容说明 |
| 定义 | 骨盆保持自然位置，既不过度前倾也不后倾 |
| 特征 | 脊柱自然曲线，腰部无明显弯曲或塌陷 |
| 作用 | 有助于维持身体平衡，减少腰背压力 |
| 常见问题 | 长期久坐、不良姿势可能导致骨盆前倾 |
| 改善方法 | 通过拉伸、核心训练、调整坐姿等方式改善 |
正确理解“骨盆前倾中立位”有助于识别和纠正不良体态，提升整体身体功能与舒适度。
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