【颈椎病做什么运动最好】颈椎病患者在日常生活中应选择温和、低强度的运动，以缓解颈部肌肉紧张、改善血液循环。以下是一些推荐的运动方式
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颈椎病患者在选择运动时需要格外小心，避免剧烈或不当的动作加重病情。以下是一些适合颈椎病患者的运动建议：首先，颈部拉伸是最基础也是最
