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鸡蛋一天可以吃几个才有营养

【鸡蛋一天可以吃几个才有营养】鸡蛋是优质蛋白和多种维生素的来源，但摄入量需根据个人情况调整。一般成年人每天1-2个鸡蛋较为合适，可满
2025年10月01日 23:52:46

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