【安全期避孕的办法有哪些】安全期避孕是一种通过避开女性排卵期来减少怀孕风险的方法，但并非100%可靠。以下是常见的几种安全期避孕方式：
| 方法 | 说明 | 优点 | 缺点 |
| 基础体温法 | 每天测量基础体温，判断排卵期 | 无需药物 | 需长期坚持，误差大 |
| 宫颈粘液观察法 | 观察宫颈粘液变化判断排卵 | 无副作用 | 需要一定经验 |
| 日历法 | 根据月经周期推算排卵日 | 简单易行 | 不适合月经不规律者 |
| 排卵试纸 | 通过检测尿液中的激素水平判断排卵 | 准确性较高 | 费用较高 |
以上方法需结合使用以提高准确性，且适用于月经规律的女性。建议在医生指导下选择合适的避孕方式。
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