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【减肥一天摄入多少千焦】减肥期间，控制每日热量摄入是关键。根据个人体重、活动量和目标，一般建议每日摄入在800至1500千焦之间。以下是
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随着健康生活方式的流行，越来越多的人开始关注自己的体重管理。但对于减肥人群来说，“一天摄入多少千焦”始终是个难题。其实，科学计算每...
