【减肥期间一天喝多少水】在减肥期间，适量饮水有助于促进新陈代谢、控制食欲和帮助身体排毒。但具体每天应喝多少水，因人而异。一般建议成
在减肥期间，保持适当的水分摄入对于促进新陈代谢和减少食欲非常重要。那么，究竟一天应该喝多少水呢？一般建议每天至少喝8杯水（约2升），
