【红豆和赤小豆哪个祛湿效果好】红豆与赤小豆虽常被混用，但在中医中功效略有不同。红豆偏重于利水消肿、清热解毒；赤小豆则更擅长健脾化湿
🌿红豆和赤小豆哪个祛湿效果好？🤔这两种豆类在日常饮食中非常常见，它们不仅美味，还具有一定的健康功效。红豆（又称红小豆）和赤小豆在外
