喝完咖啡睡不着怎么办_生物帮

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喝完咖啡睡不着怎么办

【喝完咖啡睡不着怎么办】喝完咖啡后睡不着是很多人遇到的问题。咖啡中的咖啡因会刺激神经系统，影响睡眠质量。以下是一些应对方法和建议：
2025年10月04日 03:43:53

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