【喝纯牛奶有助于减肥吗】喝纯牛奶是否有助于减肥，取决于个人的饮食结构和摄入总量。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，适量饮用可以增加饱腹
【喝纯牛奶有助于减肥吗】喝纯牛奶是否有助于减肥，取决于个人的饮食结构和整体摄入量。牛奶富含蛋白质、钙和维生素D，适量饮用可以增加饱
