【桦树茸的功效及副作用有哪些】桦树茸是一种生长在桦树上的药用真菌，近年来受到广泛关注。它含有多种活性成分，具有一定的健康价值。
功效：
1. 提高免疫力
2. 抗氧化、抗炎
3. 调节血糖和血脂
4. 促进肝脏健康
副作用：
1. 可能引起肠胃不适
2. 过量使用可能影响肝功能
3. 少数人可能出现过敏反应
| 功效 | 副作用 |
| 提高免疫力 | 肠胃不适 |
| 抗氧化、抗炎 | 肝功能影响 |
| 调节血糖血脂 | 过敏反应 |
| 促进肝脏健康 | — |
建议在医生指导下合理使用，避免长期大量服用。
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