【俯卧撑能练腹肌吗】俯卧撑主要锻炼的是胸肌、三角肌和肱三头肌，但对腹肌也有一定的辅助作用。在做俯卧撑时，核心肌群（包括腹肌）会参与
💪很多人疑惑，做俯卧撑真的能锻炼到腹肌吗？答案是肯定的！但前提是你要掌握正确的动作要领哦。俯卧撑主要针对胸肌、肩部和手臂的力量训练
